我们“明红堂团队，超越自我”拓展训练，在清爽的早晨正式开始了。虽然只有短短的四个小时，但是拓展训练带给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。

我们在刘教练的带领下，我们分了两组，每个队分别起了队名，拟了口号。我们进行的第一个项目是“报数”。看似简单的报数，在没有理清思路、找到正确方法的时候一样会出现错误，我们经过第一次尝试，第二次分解，第三次总结后终于获得了成功。接下来的是“大风吹”、“限时排数”、“猜数字”等团队游戏，在每一次游戏中，我们无法预料将面临的事情是什么，但是有一点我们可以做到，在做每一件事时，首先要明确目标、发现问题、分工合作、求助外力、让每一件事情都顺利的完美的完成。

这次训练大家在短短的四小时里共同克服了一个又一个的困难，增强了团队合作的重要性。每个项目都让我们领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。